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Meditazione: tecniche di respirazione

Come ritrovare la calma con il respiro

Per un migliore controllo del nostro stato d'animo e un incremento della chiarezza mentale.

Le tecniche di respiro che imparerai in questa lezione ti aiuteranno a liberarti da stress ed ansia, aumentare la chiarezza mentale e ristabilire una connessione con te stesso.


Conducono:

Federica Varone, Counsellor e danzaterapeuta

Jennifer Scarfone, pranoterapeuta e master Reiki


Dettagli

presso ica-do pila-dance&mind, via Volturno 10/A Rozzano (MI)

prenotazione obbligatoria al numero 333 6129254

quota di partecipazione 20€

 

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Earlier Event: January 19
Prova gratuita - danza classica adulti
Later Event: March 10
Cervicalgia - conferenza gratuita